ile razy w tygodniu ćwiczyć Będzie on mógł dostosować trening do
Chciałeś kiedyś chodzić na fitness ale nie wiesz jak sie za to zabrać? Chciałeś kiedyś zacząć chodzić na fitness, ale nie wiesz, od czego zacząć? Nie martw się, nie jesteś sam! Zaczęcie przygody z treningiem może wydawać się przerażające, ale prawda jest taka, że wszystko jest możliwe, jeśli podejmiesz odpowiednie kroki.
Po pierwsze, zdecyduj, jakie cele c